ShiTayibتسجيل الدخول
كرات اللحمة مع السباغتي

كرات اللحمة مع السباغتي

حمدان الخليفي
حمدان الخليفيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالمعكرونةاللحومReino de España / متوسطي

شارك بمذاق كرات اللحمة الشهية مع السباغتي وصوص الطماطم الغني! هذه الوصفة تجمع بين النكهات الرائعة والمكونات الطازجة، لتقدم لك وجبة مميزة وسهلة التحضير. دعونا نبدأ بتحضير هذه الوجبة اللذيذة التي ستنال إعجاب عائلتك وأصدقائك!

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
35 دقيقة
الوقت الكلي
65 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحمة مفرومة ناعم
    1 كيلو
  • بصلة صغيرة مبشورة
    1 حبة
  • ستيك صوص
    2 م ك
  • كاتشبكاتشب
    2 م ك
  • ماستردماسترد
    1 م ص
  • بيضةبيضة
    1 حبة
  • قرشلة او لْب الخبز مطحون
    1 كوب
  • فلفل اسود
    0.5 م ص
  • ملحملح
    0
  • سباغيتيسباغيتي
    1 بكيت
  • عصير بندورة
    5 حبات
  • بصلة صغيرة مفرومة ناعم
    0.5 حبة
  • ثومثوم
    2 فص
  • مكعب ماجيمكعب ماجي
    1 مكعب
  • رب بندورةرب بندورة
    4 م ك
  • كاتشبكاتشب
    2 م ك
  • ماءماء
    2 كوب
  • فلفل اسود
    0
  • ملحملح
    0
  • أوريغانو أو ريحان
    0
  • طحينطحين
    1 م كبيرة
  • ماءماء
    0.5 كوب
  • جبنة بارميجان وصفراء
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بإضافة كافة المكونات إلى اللحم وامزجها جيداً، ثم شكلها على هيئة كرات.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    في مقلاة، سخن الزيت ثم قم بتحمير كرات اللحمة من جميع الجهات حتى تكتسب لوناً ذهبياً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    ضع كرات اللحمة جانباً وابدأ بسلق المعكرونة في ماء مغلي.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  4. 4

    لتحضير الصلصة، قم بتقليب البصل والثوم مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ورشة ملح حتى تذبل، ثم أضف عصير الطماطم واتركهم يغليان لمدة دقيقتين. بعد ذلك، أضف الماء ومعجون الطماطم وباقي المكونات، ثم أعد كرات اللحمة إلى الصلصة واتركها تغلي لمدة 10 دقائق حتى تنضج اللحمة. أخيراً، أضف الطحين المذاب في الماء واتركه يغلي غلوة واحدة، ثم أضف المعكرونة وقلّبها برفق حتى تمتزج جيداً وتكون جاهزة للتقديم.

    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates70 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
كاتشبكاتشبلكل 100غ
الطاقة100 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات24 g
إجمالي السكريات20 g
الألياف الغذائية0.5 g
الملح1 g
ماستردماستردلكل 100غ
الطاقة66 kcal
البروتين5.4 g
إجمالي الدهون4.4 g
الكربوهيدرات5.6 g
الألياف الغذائية3.3 g
إجمالي السكريات0.4 g
بيضةبيضةلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
سباغيتيسباغيتيلكل 100غ
الطاقة371 kcal
البروتين13 g
إجمالي الدهون1.5 g
الكربوهيدرات75 g
الألياف الغذائية3.2 g
إجمالي السكريات3.5 g
ثومثوملكل 100غ
الطاقة149 kcal
البروتين6.36 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات33.06 g
الألياف الغذائية2.1 g
إجمالي السكريات1 g
مكعب ماجيمكعب ماجيلكل 100غ
الطاقة380 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون5 g
الكربوهيدرات75 g
إجمالي السكريات5 g
رب بندورةرب بندورةلكل 100غ
الطاقة82 kcal
البروتين3 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات18 g
إجمالي السكريات3 g
الألياف الغذائية1.5 g
كاتشبكاتشبلكل 100غ
الطاقة100 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات24 g
إجمالي السكريات20 g
الألياف الغذائية0.5 g
الملح1 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
طحينطحينلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.3 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.3 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#سباغيتي#كرات_اللحم#وصفات_غربية