كودو الدجاج

Ali El-MasriCocinero

Ingredientes

• صدور دجاج، مقطعة إلى مكعبات
  0.5 كيلوغرام
• بصلة وسط، مقطعة إلى قطع صغيرة
  1 حبة
• Mostaza
  1 ملعقة كبيرة
• كاتشاب
  1 ملعقة كبيرة
• Aceite
  3 ملعقة كبيرة
• Pimienta negra
  1 ملعقة صغيرة
• ملح حسب الذوق
  0

Pasos

1. 1

   يوضع الزيت في قدر على النار، ثم توضع قطع البصل، وتضاف مكعبات الدجاج وتقلب على النار. ثم يضاف الملح والفلفل الاسود، ويقلب الدجاج الى ان ينضج.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   recipe.minutes
2. 2

   يضاف الخردل والكاتشب على الدجاج، وتطفأ النار.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Mostazapor 100g

Energía66 kcal

Proteínas5.4 g

Grasa total4.2 g

Carbohidratos5.6 g

Fibra dietética4 g

Azúcares totales0.9 g

Aceitepor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

Pimienta negrapor 100g

Energía251 kcal

Proteínas10.95 g

Grasa total3.3 g

Carbohidratos64.81 g

Fibra dietética26.2 g

Azúcares totales0.64 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas