وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Poitrine de poulet, coupée en morceaux1 Poitrine
- Oignon, haché1 Pièce
- Carottes2 Pièce
- Tranche de fromage cheddar1 Tranche
- Cuillère à soupe d'huile d'olive1 Cuillère à soupe
- Cuillère à café d'épices mélangées0.5 Cuillère à café
- Sel au goût0
- Pain pita arabe blanc1 Pain
الخطوات
- 1
Dans une poêle, mettez l'huile d'olive puis ajoutez l'oignon et faites-le revenir légèrement.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
Ajoutez les morceaux de poulet avec le sel et les épices et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
10 دقيقة - 3
Ajoutez les carottes râpées, mélangez-les avec le poulet et laissez cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
5 دقيقة - 4
Placez les morceaux de poulet dans le pain et ajoutez le fromage cheddar, puis servez.
2 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
30 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

