Forberedelsestid
10 min
Kogetid
30 min
Samlet tid
40 min
Serveringer
1
Koste
Medium
Kalorier
450 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- Poitrine de poulet, coupée en morceaux1 Poitrine
- Oignon, haché1 Pièce
- Carottes2 Pièce
- Tranche de fromage cheddar1 Tranche
- Cuillère à soupe d'huile d'olive1 Cuillère à soupe
- Cuillère à café d'épices mélangées0.5 Cuillère à café
- Sel au goût0
- Pain pita arabe blanc1 Pain
Trin
- 1
Dans une poêle, mettez l'huile d'olive puis ajoutez l'oignon et faites-le revenir légèrement.
5 minNødvendigt udstyr:
Stegepande - 2
Ajoutez les morceaux de poulet avec le sel et les épices et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
10 min - 3
Ajoutez les carottes râpées, mélangez-les avec le poulet et laissez cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
5 min - 4
Placez les morceaux de poulet dans le pain et ajoutez le fromage cheddar, puis servez.
2 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
20 g
30 g
40 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
Halal

