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Sandwich Kudu

Sandwich Kudu

Anar Tokgöz
Anar TokgözShefi i kuzhinës
Sanduiçetالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
40 min
Shërbimet
1
Kostoja
E mesme
Kaloritë
450 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Poitrine de poulet, coupée en morceaux
    1 Poitrine
  • Oignon, haché
    1 Pièce
  • Carottes
    2 Pièce
  • Tranche de fromage cheddar
    1 Tranche
  • Cuillère à soupe d'huile d'olive
    1 Cuillère à soupe
  • Cuillère à café d'épices mélangées
    0.5 Cuillère à café
  • Sel au goût
    0
  • Pain pita arabe blanc
    1 Pain

Hapat

  1. 1

    Dans une poêle, mettez l'huile d'olive puis ajoutez l'oignon et faites-le revenir légèrement.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    5 min
  2. 2

    Ajoutez les morceaux de poulet avec le sel et les épices et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

    10 min
  3. 3

    Ajoutez les carottes râpées, mélangez-les avec le poulet et laissez cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

    5 min
  4. 4

    Placez les morceaux de poulet dans le pain et ajoutez le fromage cheddar, puis servez.

    2 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina30 g
Carbohydrates40 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
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