سندوتش كودو

ريم سعيدالطاهي

شارك بتجربة طعام فريدة مع سندوتش كودو الشهي، حيث يجتمع الدجاج الطري مع جبنة الشيدر الذائبة والخضار الطازجة في رغيف خبز لذيذ. هذه الوصفة السهلة ستأخذك في رحلة من النكهات الغنية، مما يجعلها الخيار المثالي لوجبة سريعة أو عشاء مميز.

المكونات

• صدر دجاج، مقطع ربعات
  1 صدر
• بصلة، مفرومة
  1 حبة
• جزر
  2 حبة
• شرحة جبنة شيدر
  1 شرحة
• ملعقة كبيرة زيت زيتون
  1 ملعقة كبيرة
• ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
  0.5 ملعقة صغيرة
• ملح حسب الذوق
  0
• رغيف خبز ابيض عربي
  1 رغيف

الخطوات

1. 1

   قم بتسخين زيت الزيتون في مقلاة، ثم أضف البصل وقلبه قليلاً حتى يذبل.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   5 دقيقة
2. 2

   أضف قطع الدجاج مع الملح والبهارات، واستمر في التقليب حتى تنضج قطع الدجاج تماماً.

   10 دقيقة
3. 3

   أضف الجزر المبشور إلى الدجاج، وامزجهم معاً، ثم اتركهم على النار حتى ينضج الجزر.

   5 دقيقة
4. 4

   ضع خليط الدجاج في رغيف الخبز، ثم أضف جبنة الشيدر، وقدّم السندوتش ساخناً.

   2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

جزرلكل 100غ

الطاقة41 kcal

البروتين0.93 g

إجمالي الدهون0.24 g

الكربوهيدرات9.58 g

الألياف الغذائية2.8 g

إجمالي السكريات4.74 g

الماء88.29 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية