كنافة بالقشطة
Zahra Al-Ghamdiխոհարար
Մուրաբաներالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Համեր:ՔաղցրՅուղոտԸնկուզային
Նախապատրաստական ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
35 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
55 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
Սեմոլինա200 غرام
Տոստ8 حبة
Կրեմ350 غرام
Քաղցր խտացրած կաթ400 مل
Բուսական յուղ70 غرام
Ծաղկային ջուր1 ملعقة كبيرة
Մոցարելլա պանիր200 غرام
Կատար1 كوب
Շաքար40 غرام
Պիստակ50 غرام
Քայլեր
- 1
نطحن خبز التوست ونفركه بالزبدة ثم نرصه في صينية للفرن.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Կաթսա
Բաղադրատոմսի թերթիկ - 2
نبرش الموزوريلا ونرشها فوق التوست في الصينية.
5 րոպե - 3
في قدر على النار، نضع الحليب والسميد والسكر ونحرك الخليط جيداً حتى يصبح القوام كثيف ثم نضيف القشدة وماء الزهر ثم نسكب الخليط فوق الموزاريلا.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:Կաթսա - 4
نضع الصينية في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 35 دقيقة ثم نخرجها من الفرن ونسقيها بالقطر ونرش الفستق الحلبي.
35 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
25 g
10 g
50 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)Սեմոլինա100գ-ի համարՏոստ100գ-ի համարԿրեմ100գ-ի համարՔաղցր խտացրած կաթ100գ-ի համարԲուսական յուղ100գ-ի համարԾաղկային ջուր100գ-ի համարՄոցարելլա պանիր100գ-ի համարԿատար100գ-ի համարՇաքար100գ-ի համարՊիստակ100գ-ի համար
Սեմոլինա100գ-ի համար360 kcal
12 g
1 g
73 g
3 g
0.5 g
Տոստ100գ-ի համար265 kcal
9 g
4 g
49 g
2.7 g
5 g
Կրեմ100գ-ի համար300 kcal
2.5 g
30 g
3 g
3 g
Քաղցր խտացրած կաթ100գ-ի համար321 kcal
7.6 g
8.5 g
55 g
54 g
Բուսական յուղ100գ-ի համար717 kcal
0.85 g
81 g
0.1 g
0.1 g
Ծաղկային ջուր100գ-ի համար99.9 g
Մոցարելլա պանիր100գ-ի համար300 kcal
22 g
22 g
2 g
Կատար100գ-ի համար300 kcal
2 g
15 g
50 g
5 g
10 g
Շաքար100գ-ի համար387 kcal
100 g
100 g
Պիստակ100գ-ի համար562 kcal
20.6 g
45.3 g
27.2 g
10.3 g
7.7 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական