كنافة بالقشطة

Zahra Al-GhamdiŞef

Malzemeler

• İrmik
  200 غرام
• Tost
  8 حبة
• Krema
  350 غرام
• Şekerli yoğunlaştırılmış süt
  400 مل
• Tereyağı
  70 غرام
• Çiçek Suyu
  1 ملعقة كبيرة
• Mozzarella Peyniri
  200 غرام
• Katar
  1 كوب
• Şeker
  40 غرام
• Antepfıstığı
  50 غرام

Adımlar

1. 1

   نطحن خبز التوست ونفركه بالزبدة ثم نرصه في صينية للفرن.

   Gerekli Aletler:

   Fırın

   Tencere

   Fırın tepsisi

   5 dk
2. 2

   نبرش الموزوريلا ونرشها فوق التوست في الصينية.

   5 dk
3. 3

   في قدر على النار، نضع الحليب والسميد والسكر ونحرك الخليط جيداً حتى يصبح القوام كثيف ثم نضيف القشدة وماء الزهر ثم نسكب الخليط فوق الموزاريلا.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   10 dk
4. 4

   نضع الصينية في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 35 دقيقة ثم نخرجها من الفرن ونسقيها بالقطر ونرش الفستق الحلبي.

   35 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

İrmik100g için

Enerji360 kcal

Protein12 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat73 g

Diyet Lifi3 g

Toplam Şeker0.5 g

Tost100g için

Enerji265 kcal

Protein9 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat49 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker5 g

Krema100g için

Enerji300 kcal

Protein2.5 g

Toplam Yağ30 g

Karbonhidrat3 g

Toplam Şeker3 g

Şekerli yoğunlaştırılmış süt100g için

Enerji321 kcal

Protein7.6 g

Toplam Yağ8.5 g

Karbonhidrat55 g

Toplam Şeker54 g

Tereyağı100g için

Enerji717 kcal

Protein0.85 g

Toplam Yağ81 g

Karbonhidrat0.1 g

Toplam Şeker0.1 g

Çiçek Suyu100g için

Su99.9 g

Mozzarella Peyniri100g için

Enerji300 kcal

Protein22 g

Toplam Yağ22 g

Karbonhidrat2 g

Katar100g için

Enerji300 kcal

Protein2 g

Toplam Yağ15 g

Karbonhidrat50 g

Diyet Lifi5 g

Toplam Şeker10 g

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

Antepfıstığı100g için

Enerji562 kcal

Protein20.6 g

Toplam Yağ45.3 g

Karbonhidrat27.2 g

Diyet Lifi10.3 g

Toplam Şeker7.7 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler