ShiTayibتسجيل الدخول
الكنافة المفروكة بالجوز

الكنافة المفروكة بالجوز

حسان الطريقي
حسان الطريقيالطاهي
الحلوياتwolrd / شرق أوسطي

شارك بتجربة حلوى الكنافة المفروكة بالجوز، حيث تلتقي النكهات الغنية للجوز مع لمسة القرفة الدافئة في طبق شهي يجسد تقاليد الحلويات العربية. هذه الوصفة ليست مجرد حلوى، بل هي لحظة من السعادة في كل قضمة. جربها الآن وشاركها مع أحبائك!

المذاقات:حلوجوزي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
670 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كيلوغرام عجينة الكنافة المفروكة
    1 كيلوغرام
  • جوزجوز
    0.5 كيلوغرام
  • زبدةزبدة
    0.5 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة قرفة ناعمة
    1 ملعقة كبيرة
  • ٦ كوب سكر
    6 أكواب
  • ماء الزهرماء الزهر
    0.5 ملعقة صغيرة
  • عصير ليمون اخضر
    0.5 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    اختر صينية دائرية أو مستطيلة، حسب ما تفضل.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
  2. 2

    لتحضير القطر، اخلط السكر مع ماء الزهر، عصير الليمون و2 أكواب من الماء في قدر. ضع المزيج على النار حتى يغلي، ثم خفف الحرارة واتركه يغلي لمدة 5 دقائق قبل أن ترفعه عن النار.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  3. 3

    ضع عجينة المفروكة في قدر كبير على نار هادئة، وأضف الزبدة. قلب العجينة لمدة 15 دقيقة حتى تتشرب الزبدة بالكامل، ثم ارفعها عن النار.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    15 دقيقة
  4. 4

    قم بتقطيع الجوز إلى قطع متوسطة الحجم، ثم اخلطه مع القرفة واحفظه جانباً.

  5. 5

    اسكب نصف كمية المفروكة في صينية مدهونة بالزبدة، ثم وزع الجوز المخلوط بالقرفة فوقها. غطِّها بالنصف الآخر من عجينة المفروكة.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
  6. 6

    ضع الصينية في الفرن لمدة نصف ساعة حتى يتحمر الوجه. بعد ذلك، ارفعها من الفرن واسكب عليها القطر وهي ساخنة.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    30 دقيقة
  7. 7

    يمكنك تقديم الكنافة ساخنة أو باردة حسب الرغبة.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
Fiber2 g
Sugar60 g
الصوديوم120 mg
البروتين7 g
Carbohydrates100 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
جوزجوزلكل 100غ
الطاقة654 kcal
البروتين15.23 g
إجمالي الدهون65.21 g
الكربوهيدرات13.71 g
الألياف الغذائية6.7 g
إجمالي السكريات2.61 g
السيلينيوم4.9 mcg
أحماض أوميغا-3 الدهنية9.08 g
السيلينيوم4.9 mcg
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
ماء الزهرماء الزهرلكل 100غ
الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#كنافة#جوز