Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- عجين الكنافة الشعر0.5 كيلوغرام
Շաղ տալու կրեմ250 غرام- فستق، مقشر0.3 كوب
Մանգո2 حبة
Մեղր10 ملعقة صغيرة
Լիմոնի հյութ2 ملعقة كبيرة
Վար0.3 كوب- فستق للزينة0
Քայլեր
- 1
لتحضير القطر، يُسكب العسل في قدر على النار، يُضاف إليه الماء والليمون، يُترك على النار لمدة 5 أو 7 دقائق مع التحريك ثم يوضع جانباً ليبرد.
7 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 2
في قوالب صغيرة للتارت، توضع طبقة من الكنافة وتُدخل إلى فرن محمّى مسبقاً حتى تتحمّص.
15 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ🍳قوالب تارت - 3
تُخرج من الفرن ويُسكب على كل منها القطر بحسب الرغبة.
5 րոպե - 4
لتحضير الكريمة، توضع الكريمة في الخلاط، تُضاف إليها المنجا والفستق وتُخلط المكونات لمدة 5 دقائق حتى تتماسك.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բլենդեր - 5
تُحفظ الكريمة في الثلاجة إلى حين التقديم، حينها توضع فوق عجينة الكنافة وتُزين بالمكسرات المحمصة.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
15 g
5 g
50 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Մոցարելլա100գ-ի համարՇաղ տալու կրեմ100գ-ի համար
Նաբուլսի Պանիր100գ-ի համարՄանգո100գ-ի համարՄեղր100գ-ի համարԼիմոնի հյութ100գ-ի համարՎար100գ-ի համար
Ռոկֆոր պանիր100գ-ի համար
Մոցարելլա100գ-ի համար61 kcal
3.3 g
3.3 g
4.7 g
4.7 g
0.46 mcg
26 mcg
Շաղ տալու կրեմ100գ-ի համար340 kcal
2 g
36 g
3 g
3 g
Նաբուլսի Պանիր100գ-ի համար61 kcal
3.3 g
3.3 g
4.7 g
4.7 g
0.46 mcg
26 mcg
Մանգո100գ-ի համար60 kcal
0.82 g
0.38 g
15 g
1.6 g
13.7 g
Մեղր100գ-ի համար304 kcal
0.3 g
82.4 g
82.1 g
0.2 g
Լիմոնի հյութ100գ-ի համար22 kcal
0.1 g
0.1 g
6.9 g
1.5 g
0.3 g
91 g
Վար100գ-ի համար100 g
Ռոկֆոր պանիր100գ-ի համար61 kcal
3.3 g
3.3 g
4.7 g
4.7 g
0.46 mcg
26 mcg
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական