ShiTayibتسجيل الدخول
Kwaj

Kwaj

Majid Al-Sayed
Majid Al-Sayedالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذترابيعشبي
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Chicken, cut into four pieces
    1 Chicken
  • Eggplant, sliced
    2 Eggplant
  • Potatoes, cut into medium slices
    3 Potatoes
  • Medium onion, diced
    2 Onion
  • Tomato, each cut into four quarters
    2 Tomato
  • فلفل بارد أخضرفلفل بارد أخضر
    1 Bell Pepper
  • Clove of garlic
    2 Clove
  • Teaspoon of apple cider vinegar
    2 Teaspoon
  • Pepper spices, cumin to taste
    0
  • ملحملح
    0

الخطوات

  1. 1

    Wash the chicken and clean it from blood well, place it in a bowl and pour water over it until the chicken is covered, add vinegar and salt, and place the pot on the heat.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Bowl
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    When all the scum appears, discard the water and wash the chicken with warm water, refill the pot with water to cover the chicken.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  3. 3

    Return it to the heat, add half the amount of onion and salt, cover the pot, and let the chicken cook until done.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  4. 4

    Place the remaining onion in a baking dish, fry the potatoes, eggplant, tomato, and bell pepper, layer them over the onion in the dish, starting with the potatoes, then the eggplant, and finally distribute the bell pepper in the gaps, sprinkle salt, spices, and pepper on top.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Baking Dish
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  5. 5

    When the chicken is cooked, fry it and place it in the dish, add half a cup of chicken broth to the dish, and place it in the preheated oven.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    🍳
    Baking Dish
    10 دقيقة
  6. 6

    Leave it for half an hour.

    30 دقيقة
  7. 7

    Remove it from the oven, mash the garlic and add it to the broth in the dish, and enjoy your meal.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
فلفل بارد أخضرفلفل بارد أخضرلكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات2 g
الألياف الغذائية1.5 g
فيتامين ج143.7 mg
Capsaicin250 mg
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#Main_Dishes#Arab_Recipes#Kwaj