ShiTayibوارد شوید
Kwaj

Kwaj

Majid Al-Sayed
Majid Al-Sayedآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیخاکیگیاهی
زمان آماده سازی
0 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
30 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Chicken, cut into four pieces
    1 Chicken
  • Eggplant, sliced
    2 Eggplant
  • Potatoes, cut into medium slices
    3 Potatoes
  • Medium onion, diced
    2 Onion
  • Tomato, each cut into four quarters
    2 Tomato
  • فلفل دلمه‌ای سبزفلفل دلمه‌ای سبز
    1 Bell Pepper
  • Clove of garlic
    2 Clove
  • Teaspoon of apple cider vinegar
    2 Teaspoon
  • Pepper spices, cumin to taste
    0
  • نمکنمک
    0

مراحل

  1. 1

    Wash the chicken and clean it from blood well, place it in a bowl and pour water over it until the chicken is covered, add vinegar and salt, and place the pot on the heat.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Bowl
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  2. 2

    When all the scum appears, discard the water and wash the chicken with warm water, refill the pot with water to cover the chicken.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  3. 3

    Return it to the heat, add half the amount of onion and salt, cover the pot, and let the chicken cook until done.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  4. 4

    Place the remaining onion in a baking dish, fry the potatoes, eggplant, tomato, and bell pepper, layer them over the onion in the dish, starting with the potatoes, then the eggplant, and finally distribute the bell pepper in the gaps, sprinkle salt, spices, and pepper on top.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Baking Dish
    تابهتابه
    10 دقیقه
  5. 5

    When the chicken is cooked, fry it and place it in the dish, add half a cup of chicken broth to the dish, and place it in the preheated oven.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    🍳
    Baking Dish
    10 دقیقه
  6. 6

    Leave it for half an hour.

    30 دقیقه
  7. 7

    Remove it from the oven, mash the garlic and add it to the broth in the dish, and enjoy your meal.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
فلفل دلمه‌ای سبزفلفل دلمه‌ای سبزper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
نمکنمکper 100g
Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیاتافزایش وزن
#Main_Dishes#Arab_Recipes#Kwaj