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Kwaj

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عدي العطار
عدي العطارChef
LunchDinnerMain disheswolrd / Middle-Eastern
Tastes:UmamiEarthy
Prep Time
0 min
Cook Time
30 min
Total Time
30 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Poulet, découpé en quatre morceaux
    1 Poulet
  • Aubergine, coupée en tranches
    2 Aubergine
  • Pommes de terre, coupées en tranches moyennes
    3 Pommes de terre
  • Oignon moyen, coupé en dés
    2 Oignon
  • Tomate, coupée en quatre
    2 Tomate
  • Green PepperGreen Pepper
    1 Poivron
  • Gousse d'ail
    2 Gousse
  • Cuillère à café de vinaigre de cidre
    2 Cuillère à café
  • Épices de poivre, cumin au goût
    0
  • SaltSalt
    0

Steps

  1. 1

    Nous lavons le poulet et le nettoyons bien du sang, nous le mettons dans un récipient et ajoutons de l'eau jusqu'à ce que le poulet soit couvert, nous ajoutons le vinaigre et le sel, puis nous mettons la marmite sur le feu.

    Required Tools:
    🍳
    Récipient
    PotPot
    5 min
  2. 2

    Lorsque toute l'écume apparaît, nous vidons l'eau et lavons le poulet à l'eau tiède, nous remplissons à nouveau la marmite d'eau pour couvrir le poulet.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  3. 3

    Nous remettons sur le feu, ajoutons la moitié de l'oignon et le sel, couvrons la marmite, et laissons le poulet cuire.

    Required Tools:
    PotPot
    10 min
  4. 4

    Nous mettons le reste de l'oignon dans un plat allant au four, faisons frire les pommes de terre, l'aubergine, la tomate et le poivron, puis les disposons sur l'oignon dans le plat, en commençant par les pommes de terre, puis l'aubergine, puis le poivron dans les espaces, en saupoudrant de sel, d'épices et de poivre.

    Required Tools:
    🍳
    Plat allant au four
    Frying PanFrying Pan
    10 min
  5. 5

    Lorsque le poulet est cuit, nous le faisons frire et le mettons dans le plat, ajoutons une demi-tasse de bouillon de poulet dans le plat, et le mettons dans le four préchauffé.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    🍳
    Plat allant au four
    10 min
  6. 6

    Nous laissons cuire pendant une demi-heure.

    30 min
  7. 7

    Nous sortons le plat du four, nous avons écrasé l'ail et l'ajoutons au bouillon dans le plat, bon appétit.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Green PepperGreen Pepperper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-FreeWeight Gain
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