ShiTayibPrijava
Kwaj

Kwaj

عدي العطار
عدي العطارKuhar
RučakVečeraGlavna jelawolrd / Middle-Eastern
Okusi:UmamiZemljano
Vrijeme pripreme
0 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
30 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
600 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Poulet, découpé en quatre morceaux
    1 Poulet
  • Aubergine, coupée en tranches
    2 Aubergine
  • Pommes de terre, coupées en tranches moyennes
    3 Pommes de terre
  • Oignon moyen, coupé en dés
    2 Oignon
  • Tomate, coupée en quatre
    2 Tomate
  • Zeleni PaparZeleni Papar
    1 Poivron
  • Gousse d'ail
    2 Gousse
  • Cuillère à café de vinaigre de cidre
    2 Cuillère à café
  • Épices de poivre, cumin au goût
    0
  • SolSol
    0

Koraci

  1. 1

    Nous lavons le poulet et le nettoyons bien du sang, nous le mettons dans un récipient et ajoutons de l'eau jusqu'à ce que le poulet soit couvert, nous ajoutons le vinaigre et le sel, puis nous mettons la marmite sur le feu.

    Potreban pribor:
    🍳
    Récipient
    LonacLonac
    5 min
  2. 2

    Lorsque toute l'écume apparaît, nous vidons l'eau et lavons le poulet à l'eau tiède, nous remplissons à nouveau la marmite d'eau pour couvrir le poulet.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    5 min
  3. 3

    Nous remettons sur le feu, ajoutons la moitié de l'oignon et le sel, couvrons la marmite, et laissons le poulet cuire.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  4. 4

    Nous mettons le reste de l'oignon dans un plat allant au four, faisons frire les pommes de terre, l'aubergine, la tomate et le poivron, puis les disposons sur l'oignon dans le plat, en commençant par les pommes de terre, puis l'aubergine, puis le poivron dans les espaces, en saupoudrant de sel, d'épices et de poivre.

    Potreban pribor:
    🍳
    Plat allant au four
    TiganjTiganj
    10 min
  5. 5

    Lorsque le poulet est cuit, nous le faisons frire et le mettons dans le plat, ajoutons une demi-tasse de bouillon de poulet dans le plat, et le mettons dans le four préchauffé.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    🍳
    Plat allant au four
    10 min
  6. 6

    Nous laissons cuire pendant une demi-heure.

    30 min
  7. 7

    Nous sortons le plat du four, nous avons écrasé l'ail et l'ajoutons au bouillon dans le plat, bon appétit.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat30 g
Proteini40 g
Carbohydrates50 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Zeleni PaparZeleni Paparna 100g
Energija20 kcal
Proteini1 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati4.7 g
Ukupno šećera2 g
Dijetalna vlakna1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez mliječnih proizvodaPovećanje težine
#Kwaj#Recettes_Arabes#Plats_Principaux