ShiTayibLog ind
Zucchini Core

Zucchini Core

Amira Al-Ahmad
Amira Al-AhmadKok
FrokostAftensmadForretterSnackswolrd / Mediterranean
Smage:JordagtigUrteagtigFed
Forberedelsestid
5 min
Kogetid
25 min
Samlet tid
30 min
Serveringer
3
Koste
Medium
Kalorier
200 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • 2 كيلو كوسا
    2 kg
  • 6 فص ثوم مهروس
    6 clove
  • ½ كوب زيت زيتون
    0.5 cup
  • رشة من الملح
    0
  • رشة نعنع يابس
    0

Trin

  1. 1

    In a frying pan over medium heat, place the zucchini core with the oil, add the garlic and mint five minutes before turning off the heat.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    25 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat14 g
Protein3 g
Carbohydrates18 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVegetariskVeganskGlutenfriLaktosefriDiabetikervenligKost / Diæt
#Easy_Recipes#Appetizers#Health