Vorbereitungszeit
5 Min
Kochzeit
25 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
200 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 2 كيلو كوسا2 kg
- 6 فص ثوم مهروس6 clove
- ½ كوب زيت زيتون0.5 cup
- رشة من الملح0
- رشة نعنع يابس0
Schritte
- 1
In a frying pan over medium heat, place the zucchini core with the oil, add the garlic and mint five minutes before turning off the heat.
25 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
14 g
3 g
18 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät

