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Zucchini Core

Zucchini Core

Amira Al-Ahmad
Amira Al-AhmadKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnackswolrd / Mediterranean
Geschmacksrichtungen:ErdigKräuterigFettig
Vorbereitungszeit
5 Min
Kochzeit
25 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
200 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 2 كيلو كوسا
    2 kg
  • 6 فص ثوم مهروس
    6 clove
  • ½ كوب زيت زيتون
    0.5 cup
  • رشة من الملح
    0
  • رشة نعنع يابس
    0

Schritte

  1. 1

    In a frying pan over medium heat, place the zucchini core with the oil, add the garlic and mint five minutes before turning off the heat.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    25 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat14 g
Proteine3 g
Carbohydrates18 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
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