ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Zucchini Core

Zucchini Core

Amira Al-Ahmad
Amira Al-Ahmadשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנות פתיחהנשנושיםwolrd / Mediterranean
טעמים:אדמתיעשבונישומני
זמן הכנה
5 דקות
זמן בישול
25 דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
3
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
200 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 2 كيلو كوسا
    2 kg
  • 6 فص ثوم مهروس
    6 clove
  • ½ كوب زيت زيتون
    0.5 cup
  • رشة من الملح
    0
  • رشة نعنع يابس
    0

צעדים

  1. 1

    In a frying pan over medium heat, place the zucchini core with the oil, add the garlic and mint five minutes before turning off the heat.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    25 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat14 g
Protein3 g
Carbohydrates18 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניטבעוניללא גلوטןללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי
#Easy_Recipes#Appetizers#Health