ShiTajibIdentifikohu
Zucchini Core

Zucchini Core

Amira Al-Ahmad
Amira Al-AhmadShefi i kuzhinës
DrekDarkaMezeSnackswolrd / Mediterranean
Shijet:TokësoreBimoreYndyrshme
Koha e Përgatitjes
5 min
Koha e Gatimit
25 min
Koha totale
30 min
Shërbimet
3
Kostoja
E mesme
Kaloritë
200 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 2 كيلو كوسا
    2 kg
  • 6 فص ثوم مهروس
    6 clove
  • ½ كوب زيت زيتون
    0.5 cup
  • رشة من الملح
    0
  • رشة نعنع يابس
    0

Hapat

  1. 1

    In a frying pan over medium heat, place the zucchini core with the oil, add the garlic and mint five minutes before turning off the heat.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    25 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat14 g
Proteina3 g
Carbohydrates18 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianVeganPa glutenPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikëtDietik
#Easy_Recipes#Appetizers#Health