Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
3
Costo
Medio
calorías
200 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- 2 كيلو كوسا2 كيلو
- 6 فص ثوم مهروس6 فص
- ½ كوب زيت زيتون0.5 كوب
- رشة من الملح0
- رشة نعنع يابس0
Pasos
- 1
في مقلاة على نار متوسطة، يوضع لب أو نقارة الكوسا مع الزيت، يضاف الثوم والنعناع قبل اطفاء النار بخمس دقائق.
recipe.minutesHerramientas necesarias:
Sartén
Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
14 g
3 g
18 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalVegetarianoVeganoSin glutenSin lácteosApto para diabéticosDieta

