لب الكوسا

رانيا العطارShefi i kuzhinës

Përbërësit

• 2 كيلو كوسا
  2 كيلو
• 6 فص ثوم مهروس
  6 فص
• ½ كوب زيت زيتون
  0.5 كوب
• رشة من الملح
  0
• رشة نعنع يابس
  0

Hapat

1. 1

   في مقلاة على نار متوسطة، يوضع لب أو نقارة الكوسا مع الزيت، يضاف الثوم والنعناع قبل اطفاء النار بخمس دقائق.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   25 min

Fakte të të ushqyerit

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat