Labneh and Thyme Sandwich

نهاد الصغيرالطاهي

المكونات

• Bread, white samoli
  1 loaf
• لبنة
  3 tablespoons
• زعتر جاف
  0
• زيت الزيتون
  1 teaspoon

الخطوات

1. 1

   Cut the bread in the middle, spread olive oil on it, apply labneh on top, and sprinkle thyme over it.

   الأدوات اللازمة:

   سكين

   ملعقة

   1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

لبنةلكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.3 g

الكربوهيدرات4.7 g

إجمالي السكريات4.7 g

فيتامين ب120.46 mcg

اليود26 mcg

زعتر جافلكل 100غ

الطاقة300 kcal

البروتين9 g

إجمالي الدهون7 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية25 g

إجمالي السكريات0.5 g

زيت الزيتونلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية