Labneh and Thyme Sandwich

نهاد الصغيرkuhar

Sestavine

• Bread, white samoli
  1 loaf
• Labneh
  3 tablespoons
• Posušen Timijan
  0
• Oljčno olje
  1 teaspoon

Koraki

1. 1

   Cut the bread in the middle, spread olive oil on it, apply labneh on top, and sprinkle thyme over it.

   Potrebni pripomočki:

   Nož

   Žlica

   1 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Labnehna 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.3 g

Ogljikovi hidrati4.7 g

Skupni sladkorji4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Posušen Timijanna 100g

Energija300 kcal

Beljakovine9 g

Skupne maščobe7 g

Ogljikovi hidrati60 g

Prehranske vlaknine25 g

Skupni sladkorji0.5 g

Oljčno oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake