وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
3 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
خاثر500 grams
الخطوات
- 1
Prepare a strainer and a clean cotton cloth or a clean cotton shirt, along with a bowl that fits under the strainer.
1 دقيقةالأدوات اللازمة:
مصفاة🍳Bowl🍳Cotton Cloth - 2
Place the cloth or cotton inside the strainer, leaving the edges hanging outside. Place the bowl under the strainer, add the yogurt into the strainer, then cover the yogurt with the remaining cloth.
2 دقيقة - 3
Leave it in the refrigerator for a full day. Flip it the next day, and enjoy your meal.
1440 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
10 g
8 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
خاثرلكل 100غ
61 kcal
3.3 g
3.5 g
4 g
4 g
2.2 g
10 mg
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتينمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

