Vorbereitungszeit
3 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
3 Min
Portionen
2
Kosten
Budget
Kalorien
200 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
Joghurt500 grams
Schritte
- 1
Prepare a strainer and a clean cotton cloth or a clean cotton shirt, along with a bowl that fits under the strainer.
1 MinBenötigte Werkzeuge:
Sieb🍳Bowl🍳Cotton Cloth - 2
Place the cloth or cotton inside the strainer, leaving the edges hanging outside. Place the bowl under the strainer, add the yogurt into the strainer, then cover the yogurt with the remaining cloth.
2 Min - 3
Leave it in the refrigerator for a full day. Flip it the next day, and enjoy your meal.
1440 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
15 g
10 g
8 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Joghurtpro 100g
61 kcal
3.3 g
3.5 g
4 g
4 g
2.2 g
10 mg
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischGlutenfreiDiabetikerfreundlichDiät

