Homemade Labneh

عنود الكافيΣεφ

Συστατικά

• Γιαούρτι
  500 grams

Βήματα

1. 1

   Prepare a strainer and a clean cotton cloth or a clean cotton shirt, along with a bowl that fits under the strainer.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Σουρωτήρι

   🍳

   Bowl

   🍳

   Cotton Cloth

   1 λεπτά
2. 2

   Place the cloth or cotton inside the strainer, leaving the edges hanging outside. Place the bowl under the strainer, add the yogurt into the strainer, then cover the yogurt with the remaining cloth.

   2 λεπτά
3. 3

   Leave it in the refrigerator for a full day. Flip it the next day, and enjoy your meal.

   1440 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Γιαούρτιανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.5 g

Υδατάνθρακες4 g

Συνολικά σάκχαρα4 g

Κορεσμένα λιπαρά2.2 g

Χοληστερόλη10 mg

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες