Homemade Labneh

عنود الكافيխոհարար

Բաղադրիչներ

• Յոգուրտ
  500 grams

Քայլեր

1. 1

   Prepare a strainer and a clean cotton cloth or a clean cotton shirt, along with a bowl that fits under the strainer.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Մանրամասն

   🍳

   Bowl

   🍳

   Cotton Cloth

   1 րոպե
2. 2

   Place the cloth or cotton inside the strainer, leaving the edges hanging outside. Place the bowl under the strainer, add the yogurt into the strainer, then cover the yogurt with the remaining cloth.

   2 րոպե
3. 3

   Leave it in the refrigerator for a full day. Flip it the next day, and enjoy your meal.

   1440 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Յոգուրտ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.5 g

Ածխաջրեր4 g

Ընդհանուր շաքարներ4 g

Հագեցած ճարպեր2.2 g

Խոլեստերին10 mg

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ