Время подготовки
3 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
3 мин.
Порции
2
Расходы
Бюджет
Калории
200 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
Йогурт500 grams
Шаги
- 1
Prepare a strainer and a clean cotton cloth or a clean cotton shirt, along with a bowl that fits under the strainer.
1 мин.Необходимая посуда:
Сито🍳Bowl🍳Cotton Cloth - 2
Place the cloth or cotton inside the strainer, leaving the edges hanging outside. Place the bowl under the strainer, add the yogurt into the strainer, then cover the yogurt with the remaining cloth.
2 мин. - 3
Leave it in the refrigerator for a full day. Flip it the next day, and enjoy your meal.
1440 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
15 g
10 g
8 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Йогуртна 100 г
61 kcal
3.3 g
3.5 g
4 g
4 g
2.2 g
10 mg
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеБез глютенаПодходит для диабетиковДиетическое

