Hazırlama Süresi
3 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
3 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
200 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
Yoğurt500 grams
Adımlar
- 1
Prepare a strainer and a clean cotton cloth or a clean cotton shirt, along with a bowl that fits under the strainer.
1 dkGerekli Aletler:
Süzgeç🍳Bowl🍳Cotton Cloth - 2
Place the cloth or cotton inside the strainer, leaving the edges hanging outside. Place the bowl under the strainer, add the yogurt into the strainer, then cover the yogurt with the remaining cloth.
2 dk - 3
Leave it in the refrigerator for a full day. Flip it the next day, and enjoy your meal.
1440 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
15 g
10 g
8 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Yoğurt100g için
61 kcal
3.3 g
3.5 g
4 g
4 g
2.2 g
10 mg
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalVejetaryenGlüten içermezDiyabet dostuDiyet

