Vorbereitungszeit
3 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
3 Min
Portionen
2
Kosten
Budget
Kalorien
200 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
Joghurt500 grammes
Schritte
- 1
Préparez une passoire et un tissu en coton ou une chemise en coton propre, et un bol de la taille de la passoire.
1 MinBenötigte Werkzeuge:
Sieb🍳Bol🍳Tissu en coton - 2
Placez le tissu ou le coton au fond de la passoire, en laissant les bords à l'extérieur, mettez le bol sous la passoire, ajoutez le yaourt dans la passoire puis couvrez le yaourt avec le reste du tissu.
2 Min - 3
Laissez-le au réfrigérateur pendant une journée entière, retournez-le le lendemain et bon appétit.
1440 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
15 g
10 g
8 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Joghurtpro 100g
61 kcal
3.3 g
3.5 g
4 g
4 g
2.2 g
10 mg
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischGlutenfreiDiabetikerfreundlichDiät

