زمان آماده سازی
3 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
3 دقیقه
خدمات
2
هزینه
بودجه
کالری
200 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
ماست500 grammes
مراحل
- 1
Préparez une passoire et un tissu en coton ou une chemise en coton propre, et un bol de la taille de la passoire.
1 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
صافی🍳Bol🍳Tissu en coton - 2
Placez le tissu ou le coton au fond de la passoire, en laissant les bords à l'extérieur, mettez le bol sous la passoire, ajoutez le yaourt dans la passoire puis couvrez le yaourt avec le reste du tissu.
2 دقیقه - 3
Laissez-le au réfrigérateur pendant une journée entière, retournez-le le lendemain et bon appétit.
1440 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
10 g
8 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
ماستper 100g
61 kcal
3.3 g
3.5 g
4 g
4 g
2.2 g
10 mg
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواربدون گلوتنمناسب برای دیابتیهارژیمی

