Labneh maison

نصر بن عمرխոհարար

Բաղադրիչներ

• Յոգուրտ
  500 grammes

Քայլեր

1. 1

   Préparez une passoire et un tissu en coton ou une chemise en coton propre, et un bol de la taille de la passoire.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Մանրամասն

   🍳

   Bol

   🍳

   Tissu en coton

   1 րոպե
2. 2

   Placez le tissu ou le coton au fond de la passoire, en laissant les bords à l'extérieur, mettez le bol sous la passoire, ajoutez le yaourt dans la passoire puis couvrez le yaourt avec le reste du tissu.

   2 րոպե
3. 3

   Laissez-le au réfrigérateur pendant une journée entière, retournez-le le lendemain et bon appétit.

   1440 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Յոգուրտ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.5 g

Ածխաջրեր4 g

Ընդհանուր շաքարներ4 g

Հագեցած ճարպեր2.2 g

Խոլեստերին10 mg

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ