لبنة بيتية

Wael TrabelsiKokk

Ingredienser

• Yoghurt
  500 غرام

Trinn

1. 1

   نجهز مصفاية وشاشة قطن او قميص قطن نظيف، وبولة على قد المصفاية.

   Nødvendig utstyr:

   Sil

   🍳

   بولة

   🍳

   شاشة قطن

   1 min
2. 2

   نضع الشاش او القطن بقلب المصفاية، نترك الحواف من الخارج، نضع البولة تحت المصفاية، نضع اللبن بقلب المصفاية ثم نغطي بباقي الشاش وجه اللبن.

   2 min
3. 3

   نتركه ليوم كامل بالبراد، نقلبه باليوم الثاني وبالصحة والهنا.

   1440 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Yoghurtper 100g

Energi59 kcal

Protein3.5 g

Total fett3.3 g

Karbohydrat4.7 g

Sukkerarter totalt4.7 g

Vann91 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger