لبنة بيتية

Wael Trabelsibucătar

Ingrediente

• Iaurt
  500 غرام

Pași

1. 1

   نجهز مصفاية وشاشة قطن او قميص قطن نظيف، وبولة على قد المصفاية.

   Ustensile necesare:

   Strecurătoare

   🍳

   بولة

   🍳

   شاشة قطن

   1 min
2. 2

   نضع الشاش او القطن بقلب المصفاية، نترك الحواف من الخارج، نضع البولة تحت المصفاية، نضع اللبن بقلب المصفاية ثم نغطي بباقي الشاش وجه اللبن.

   2 min
3. 3

   نتركه ليوم كامل بالبراد، نقلبه باليوم الثاني وبالصحة والهنا.

   1440 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Iaurtper 100g

Energie59 kcal

Proteine3.5 g

Grăsimi totale3.3 g

Carbohidrați4.7 g

Zaharuri totale4.7 g

Apă91 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice