ShiTayibLog ind
اللبنة اللبنانية

اللبنة اللبنانية

Hussam El-Masri
Hussam El-MasriKok
MorgenmadFrokostAftensmadForretterHovedretterSnackswolrd / Middle-Eastern

تذوق بتجربة نكهة اللبنة اللبنانية التقليدية، التي تعد وجبة خفيفة مثالية أو مقبلات شهية. بفضل قوامها الكريمي وطعمها الغني، يمكنك تقديمها مع الخبز الطازج أو مع مجموعة من الخضروات الطازجة لإضفاء لمسة مميزة على مائدتك. دعنا نبدأ في إعداد هذه الوصفة السهلة والممتعة!

Smage:FedSalt
Forberedelsestid
6 minutter
Kogetid
5 minutter
Samlet tid
11 minutter
Serveringer
8
Koste
Budget
Kalorier
120 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • YoghurtYoghurt
    1 كيلوغرام
  • OlivenolieOlivenolie
    1 ملعقة صغيرة
  • SaltSalt
    0

Trin

  1. 1

    قم بتغليف مصفاة إما بفلتر قهوة أو منديل ورقي، ثم اسكب اللبن فيها واتركه في الوعاء لعدة ساعات حتى يتصفى تمامًا من مائه، وعادة ما يحتاج ذلك إلى 6 ساعات على الأقل.

    Nødvendigt udstyr:
    SiSi
    🍳
    وعاء
    360 minutter
  2. 2

    يمكنك وضع الوعاء على سطح العمل أو في الثلاجة، مع تغليفه بورق بلاستيكي للحفاظ على نضارته.

  3. 3

    بعد انتهاء الوقت، قم بإزالة الماء من الوعاء وضع اللبن المصفى، أي اللبنة، في طبق التقديم.

  4. 4

    باستخدام الجزء الخلفي للملعقة، قم بتشكيل فجوة دائرية في وسط اللبنة واسكب فيها بعض زيت الزيتون الصافي. يمكنك تناولها مع الخبز أو مع النعنع الطازج والزيتون والطماطم والخيار، ويمكنك أيضًا رش الزعتر عليها لإضافة نكهة مميزة.

    Nødvendigt udstyr:
    SkeSke

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat10 g
Protein6 g
Carbohydrates5 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
YoghurtYoghurtpr. 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fedt3.3 g
Kulhydrat4.7 g
Sukkerarter i alt4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg
OlivenolieOlivenoliepr. 100g
Energi884 kcal
Total fedt100 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVegetariskGlutenfriDiabetikervenligKost / Diæt
#مقبلات#مطبخ_شرقي#لبنة