ShiTayibΣύνδεση
Labneh with Green Onions

Labneh with Green Onions

Rania El-Masri
Rania El-MasriΣεφ
ΠρωινόΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΣνακςwolrd / Middle-Eastern

A delicious labneh recipe with tomatoes and green onions, easy to prepare and perfect for serving as an appetizer.

Γεύσεις:ΛιπαρόΒοτανικό
Ώρα προετοιμασίας
4 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
- λεπτά
Συνολικός χρόνος
4 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 4 tablespoons fresh labneh
    4 tablespoons
  • 2 medium tomatoes
    2 tomatoes
  • 6 green onion stalks
    6 stalks
  • 2 tablespoons olive oil
    2 tablespoons
  • 1 mint leaf
    1 leaf

Βήματα

  1. 1

    Place the labneh in a large bowl.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    1 λεπτά
  2. 2

    Chop the tomatoes medium and place them on top of the labneh, then finely chop the green onions and add them to the previous bowl.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜαχαίριΜαχαίρι
    2 λεπτά
  3. 3

    Mix the previous ingredients with the two tablespoons of olive oil.

    1 λεπτά
  4. 4

    Serve in a dish and garnish with mint and a little oil on top.

    1 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat14 g
Πρωτεΐνη6 g
Carbohydrates10 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς ΓλουτένηΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα
#Easy_Recipes#Appetizers#Labneh