Vorbereitungszeit
4 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
4 Min
Portionen
2
Kosten
Budget
Kalorien
200 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 4 cuillères à soupe de labneh, frais4 cuillère à soupe
- 2 tomates de taille moyenne2 tomates
- 6 oignons verts, tiges6 tiges
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillère à soupe
- 1 feuille de menthe1 feuille
Schritte
- 1
Mettre le labneh dans un grand bol.
1 MinBenötigte Werkzeuge:
Rührschüssel - 2
Hacher les tomates de manière moyenne et les mettre sur le labneh, puis hacher finement les oignons verts et les ajouter dans le bol précédent.
2 MinBenötigte Werkzeuge:
Messer - 3
Mélanger les ingrédients précédents avec les deux cuillères d'huile d'olive.
1 Min - 4
Mettre dans un plat de service et garnir de menthe et d'un peu d'huile sur le dessus.
1 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
14 g
6 g
10 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischGlutenfreiDiabetikerfreundlichDiät

