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Labneh aux oignons verts

Labneh aux oignons verts

Amr Al-Rashid
Amr Al-RashidKüchenchef
FrühstückMittagessenAbendessenVorspeisenSnackswolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:FettigKräuterig
Vorbereitungszeit
4 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
4 Min
Portionen
2
Kosten
Budget
Kalorien
200 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 4 cuillères à soupe de labneh, frais
    4 cuillère à soupe
  • 2 tomates de taille moyenne
    2 tomates
  • 6 oignons verts, tiges
    6 tiges
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • 1 feuille de menthe
    1 feuille

Schritte

  1. 1

    Mettre le labneh dans un grand bol.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    1 Min
  2. 2

    Hacher les tomates de manière moyenne et les mettre sur le labneh, puis hacher finement les oignons verts et les ajouter dans le bol précédent.

    Benötigte Werkzeuge:
    MesserMesser
    2 Min
  3. 3

    Mélanger les ingrédients précédents avec les deux cuillères d'huile d'olive.

    1 Min
  4. 4

    Mettre dans un plat de service et garnir de menthe et d'un peu d'huile sur le dessus.

    1 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat14 g
Proteine6 g
Carbohydrates10 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischGlutenfreiDiabetikerfreundlichDiät
#Labneh#Recettes_Faciles#Entrées