Temps de préparation
4 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Durée totale
4 minutes
Portions
2
Coût
Budget
Calories
200 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- 4 cuillères à soupe de labneh, frais4 cuillère à soupe
- 2 tomates de taille moyenne2 tomates
- 6 oignons verts, tiges6 tiges
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillère à soupe
- 1 feuille de menthe1 feuille
Mesures
- 1
Mettre le labneh dans un grand bol.
1 minutesMatériel requis:
Bol de mélange - 2
Hacher les tomates de manière moyenne et les mettre sur le labneh, puis hacher finement les oignons verts et les ajouter dans le bol précédent.
2 minutesMatériel requis:
Couteau - 3
Mélanger les ingrédients précédents avec les deux cuillères d'huile d'olive.
1 minutes - 4
Mettre dans un plat de service et garnir de menthe et d'un peu d'huile sur le dessus.
1 minutes
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
14 g
6 g
10 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
HalalVégétarienSans glutenAdapté aux diabétiquesRégime

