Tempo di preparazione
4 min
Tempo di cottura
0 min
Tempo totale
4 min
Porzioni
2
Costo
Bilancio
Calorie
200 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 4 cuillères à soupe de labneh, frais4 cuillère à soupe
- 2 tomates de taille moyenne2 tomates
- 6 oignons verts, tiges6 tiges
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillère à soupe
- 1 feuille de menthe1 feuille
Passi
- 1
Mettre le labneh dans un grand bol.
1 minUtensili necessari:
Ciotola per mescolare - 2
Hacher les tomates de manière moyenne et les mettre sur le labneh, puis hacher finement les oignons verts et les ajouter dans le bol précédent.
2 minUtensili necessari:
Coltello - 3
Mélanger les ingrédients précédents avec les deux cuillères d'huile d'olive.
1 min - 4
Mettre dans un plat de service et garnir de menthe et d'un peu d'huile sur le dessus.
1 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
14 g
6 g
10 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalVegetarianoSenza glutineAdatto ai diabeticiDieta

