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Labneh aux oignons verts

Labneh aux oignons verts

Amr Al-Rashid
Amr Al-RashidCuoco
ColazionePranzoCenaAntipastiSnackwolrd / Middle-Eastern
Sapori:GrassoErbaceo
Tempo di preparazione
4 min
Tempo di cottura
0 min
Tempo totale
4 min
Porzioni
2
Costo
Bilancio
Calorie
200 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • 4 cuillères à soupe de labneh, frais
    4 cuillère à soupe
  • 2 tomates de taille moyenne
    2 tomates
  • 6 oignons verts, tiges
    6 tiges
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • 1 feuille de menthe
    1 feuille

Passi

  1. 1

    Mettre le labneh dans un grand bol.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    1 min
  2. 2

    Hacher les tomates de manière moyenne et les mettre sur le labneh, puis hacher finement les oignons verts et les ajouter dans le bol précédent.

    Utensili necessari:
    ColtelloColtello
    2 min
  3. 3

    Mélanger les ingrédients précédents avec les deux cuillères d'huile d'olive.

    1 min
  4. 4

    Mettre dans un plat de service et garnir de menthe et d'un peu d'huile sur le dessus.

    1 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat14 g
Proteine6 g
Carbohydrates10 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalVegetarianoSenza glutineAdatto ai diabeticiDieta
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