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Labneh aux oignons verts

Labneh aux oignons verts

Amr Al-Rashid
Amr Al-RashidChef
OntbijtLunchAvondetenVoorgerechtenTussendoortjeswolrd / Middle-Eastern
Smaken:VetKruidig
Voorbereidingstijd
4 min
Kooktijd
0 min
Totale tijd
4 min
Porties
2
Kosten
Begroting
Calorieën
200 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 4 cuillères à soupe de labneh, frais
    4 cuillère à soupe
  • 2 tomates de taille moyenne
    2 tomates
  • 6 oignons verts, tiges
    6 tiges
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • 1 feuille de menthe
    1 feuille

Stappen

  1. 1

    Mettre le labneh dans un grand bol.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    1 min
  2. 2

    Hacher les tomates de manière moyenne et les mettre sur le labneh, puis hacher finement les oignons verts et les ajouter dans le bol précédent.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MesMes
    2 min
  3. 3

    Mélanger les ingrédients précédents avec les deux cuillères d'huile d'olive.

    1 min
  4. 4

    Mettre dans un plat de service et garnir de menthe et d'un peu d'huile sur le dessus.

    1 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat14 g
Protein6 g
Carbohydrates10 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarischGlutenvrijDiabeetvriendelijkDieet
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