ShiTajibIdentifikohu
Labneh aux oignons verts

Labneh aux oignons verts

Amr Al-Rashid
Amr Al-RashidShefi i kuzhinës
MëngjesDrekDarkaMezeSnackswolrd / Middle-Eastern
Shijet:YndyrshmeBimore
Koha e Përgatitjes
4 min
Koha e Gatimit
0 min
Koha totale
4 min
Shërbimet
2
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
200 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 4 cuillères à soupe de labneh, frais
    4 cuillère à soupe
  • 2 tomates de taille moyenne
    2 tomates
  • 6 oignons verts, tiges
    6 tiges
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • 1 feuille de menthe
    1 feuille

Hapat

  1. 1

    Mettre le labneh dans un grand bol.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    1 min
  2. 2

    Hacher les tomates de manière moyenne et les mettre sur le labneh, puis hacher finement les oignons verts et les ajouter dans le bol précédent.

    Pajisjet e duhura:
    ThikëThikë
    2 min
  3. 3

    Mélanger les ingrédients précédents avec les deux cuillères d'huile d'olive.

    1 min
  4. 4

    Mettre dans un plat de service et garnir de menthe et d'un peu d'huile sur le dessus.

    1 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat14 g
Proteina6 g
Carbohydrates10 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianPa glutenI përshtatshëm për diabetikëtDietik
#Labneh#Recettes_Faciles#Entrées