Hazırlama Süresi
4 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
4 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
200 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- 4 cuillères à soupe de labneh, frais4 cuillère à soupe
- 2 tomates de taille moyenne2 tomates
- 6 oignons verts, tiges6 tiges
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillère à soupe
- 1 feuille de menthe1 feuille
Adımlar
- 1
Mettre le labneh dans un grand bol.
1 dkGerekli Aletler:
Karıştırma Kasesi - 2
Hacher les tomates de manière moyenne et les mettre sur le labneh, puis hacher finement les oignons verts et les ajouter dans le bol précédent.
2 dkGerekli Aletler:
Bıçak - 3
Mélanger les ingrédients précédents avec les deux cuillères d'huile d'olive.
1 dk - 4
Mettre dans un plat de service et garnir de menthe et d'un peu d'huile sur le dessus.
1 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
14 g
6 g
10 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalVejetaryenGlüten içermezDiyabet dostuDiyet

