اللبنة بالبصل الاخضر

حمدان الخليفيالطاهي

المكونات

• ٤ ملعقة كبيرة لبنة، طازجة
  4 ملعقة كبيرة
• ٢ طماطم متوسط الحجم
  2 طماطم
• ٦ البصل الأخضر، عروق
  6 عروق
• ٢ ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  2 ملعقة كبيرة
• ١ ورقة نعنع
  1 ورقة

الخطوات

1. 1

   توضع اللبنة في وعاء كبير.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   1 دقيقة
2. 2

   تفرم الطماطم فرما متوسطا وتوضع فوق اللبنة,ثم يفرم البصل الاخضر فرما ناعما ويوضع في الوعاء السابق.

   الأدوات اللازمة:

   سكين

   2 دقيقة
3. 3

   تخلط المكونات السابقة مع ملعقتي زيت الزيتون.

   1 دقيقة
4. 4

   توضع في صحن التقديم وتزين بالنعنع وقليل من الزيت على الوجه.

   1 دقيقة

الحقائق الغذائية

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية