اللبنة بالبصل الاخضر

حمدان الخليفيKok
جرب بمذاق اللبنة الباردة المنعشة مع لمسة من البصل الأخضر والطماطم الشهية. هذه الوصفة السهلة ليست فقط لذيذة، بل تضيف لمسة جمالية لطاولة الطعام، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للمقبلات في أي مناسبة.
Smage:FedSaltUrteagtig
Forberedelsestid
4 minutter
Kogetid
- minutter
Samlet tid
4 minutter
Serveringer
2
Koste
Budget
Kalorier
200 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- ٤ ملعقة كبيرة لبنة، طازجة4 ملعقة كبيرة
- ٢ طماطم متوسط الحجم2 طماطم
- ٦ البصل الأخضر، عروق6 عروق
- ٢ ملعقة كبيرة زيت الزيتون2 ملعقة كبيرة
- ١ ورقة نعنع1 ورقة
Trin
- 1
قم بوضع اللبنة في وعاء كبير.
1 minutterNødvendigt udstyr:
Blandeskål - 2
قم بفرم الطماطم بشكل متوسط ثم أضفها فوق اللبنة، ثم افرم البصل الأخضر ناعماً وأضفه إلى الوعاء.
2 minutterNødvendigt udstyr:
Kniv - 3
اخلط المكونات السابقة مع ملعقتي زيت الزيتون حتى تمتزج جيداً.
1 minutter - 4
انقل الخليط إلى صحن التقديم وزينه بأوراق النعنع ورشة من الزيت على الوجه.
1 minutter
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
14 g
6 g
10 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetariskGlutenfriDiabetikervenligKost / Diæt
