ShiTayibLog ind
اللبنة بالبصل الاخضر

اللبنة بالبصل الاخضر

حمدان الخليفي
حمدان الخليفيKok
MorgenmadFrokostAftensmadForretterSnackswolrd / Middle-Eastern

جرب بمذاق اللبنة الباردة المنعشة مع لمسة من البصل الأخضر والطماطم الشهية. هذه الوصفة السهلة ليست فقط لذيذة، بل تضيف لمسة جمالية لطاولة الطعام، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للمقبلات في أي مناسبة.

Smage:FedSaltUrteagtig
Forberedelsestid
4 minutter
Kogetid
- minutter
Samlet tid
4 minutter
Serveringer
2
Koste
Budget
Kalorier
200 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • ٤ ملعقة كبيرة لبنة، طازجة
    4 ملعقة كبيرة
  • ٢ طماطم متوسط الحجم
    2 طماطم
  • ٦ البصل الأخضر، عروق
    6 عروق
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت الزيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ورقة نعنع
    1 ورقة

Trin

  1. 1

    قم بوضع اللبنة في وعاء كبير.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    1 minutter
  2. 2

    قم بفرم الطماطم بشكل متوسط ثم أضفها فوق اللبنة، ثم افرم البصل الأخضر ناعماً وأضفه إلى الوعاء.

    Nødvendigt udstyr:
    KnivKniv
    2 minutter
  3. 3

    اخلط المكونات السابقة مع ملعقتي زيت الزيتون حتى تمتزج جيداً.

    1 minutter
  4. 4

    انقل الخليط إلى صحن التقديم وزينه بأوراق النعنع ورشة من الزيت على الوجه.

    1 minutter

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat14 g
Protein6 g
Carbohydrates10 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVegetariskGlutenfriDiabetikervenligKost / Diæt
#وصفات_سهلة#مقبلات#لبنة