اللبنة بالبصل الاخضر

حمدان الخليفيШеф-повар

Ингредиенты

• ٤ ملعقة كبيرة لبنة، طازجة
  4 ملعقة كبيرة
• ٢ طماطم متوسط الحجم
  2 طماطم
• ٦ البصل الأخضر، عروق
  6 عروق
• ٢ ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  2 ملعقة كبيرة
• ١ ورقة نعنع
  1 ورقة

Шаги

1. 1

   توضع اللبنة في وعاء كبير.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   1 мин.
2. 2

   تفرم الطماطم فرما متوسطا وتوضع فوق اللبنة,ثم يفرم البصل الاخضر فرما ناعما ويوضع في الوعاء السابق.

   Необходимая посуда:

   Нож

   2 мин.
3. 3

   تخلط المكونات السابقة مع ملعقتي زيت الزيتون.

   1 мин.
4. 4

   توضع في صحن التقديم وتزين بالنعنع وقليل من الزيت على الوجه.

   1 мин.

Факты о питании

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги