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Labneh aux herbes

Labneh aux herbes

Yasmin Al-Ahmad
Yasmin Al-AhmadKüchenchef
FrühstückMittagessenAbendessenVorspeisenSnackswolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:FettigKräuterig
Vorbereitungszeit
0 Min
Kochzeit
40 Min
Gesamtzeit
40 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
200 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 335 غرام لبن
    335 g
  • 2 فصوص ثوم
    2 gousse
  • ملح حسب الذوق
    0
  • 1/4 كوب نعناع
    0.3 tasse
  • 1/4 كوب بقدونس
    0.3 tasse
  • 1/4 كوب شبث
    0.3 tasse
  • 2 بصل أخضر
    2 tige
  • 4 طماطم
    4 fruit
  • 1 خبز بيتا
    1 pain

Schritte

  1. 1

    Placez un filtre à café ou un essuie-tout sur la passoire et laissez égoutter le yaourt pendant plusieurs heures, ou toute la nuit si possible.

    Benötigte Werkzeuge:
    SiebSieb
    300 Min
  2. 2

    Hachez finement le persil, l'aneth, les oignons verts et la menthe. Coupez l'ail en petits morceaux et écrasez-le avec 1/2 cuillère à café de sel jusqu'à obtenir une pâte. Ajoutez le mélange au labneh et mélangez.

    Benötigte Werkzeuge:
    MesserMesser
    SchneidebrettSchneidebrett
    RührschüsselRührschüssel
    10 Min
  3. 3

    Ajoutez toutes les herbes au labneh. Coupez les tomates en deux, videz-les de leur contenu puis coupez-les en petits dés. Égouttez-les dans une passoire pendant 30 minutes et jetez les graines. Ajoutez les morceaux de tomate au labneh. Remplissez les cavités des tomates avec le labneh et décorez avec des feuilles de menthe.

    30 Min
  4. 4

    Servez sur un plat avec des triangles de pain pita ou des chips (faites griller les triangles au four à 155 degrés Celsius pendant 12 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés).

    12 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine10 g
Carbohydrates20 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch
#Labneh#Recettes_Arabes#Apéritifs