Labneh aux herbes

Yasmin Al-AhmadCuisinier

Ingrédients

• 335 غرام لبن
  335 g
• 2 فصوص ثوم
  2 gousse
• ملح حسب الذوق
  0
• 1/4 كوب نعناع
  0.3 tasse
• 1/4 كوب بقدونس
  0.3 tasse
• 1/4 كوب شبث
  0.3 tasse
• 2 بصل أخضر
  2 tige
• 4 طماطم
  4 fruit
• 1 خبز بيتا
  1 pain

Mesures

1. 1

   Placez un filtre à café ou un essuie-tout sur la passoire et laissez égoutter le yaourt pendant plusieurs heures, ou toute la nuit si possible.

   Matériel requis:

   Passoire

   300 minutes
2. 2

   Hachez finement le persil, l'aneth, les oignons verts et la menthe. Coupez l'ail en petits morceaux et écrasez-le avec 1/2 cuillère à café de sel jusqu'à obtenir une pâte. Ajoutez le mélange au labneh et mélangez.

   Matériel requis:

   Couteau

   Planche à découper

   Bol de mélange

   10 minutes
3. 3

   Ajoutez toutes les herbes au labneh. Coupez les tomates en deux, videz-les de leur contenu puis coupez-les en petits dés. Égouttez-les dans une passoire pendant 30 minutes et jetez les graines. Ajoutez les morceaux de tomate au labneh. Remplissez les cavités des tomates avec le labneh et décorez avec des feuilles de menthe.

   30 minutes
4. 4

   Servez sur un plat avec des triangles de pain pita ou des chips (faites griller les triangles au four à 155 degrés Celsius pendant 12 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés).

   12 minutes

Faits nutritionnels

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques