ShiTayibLogin
Labneh aux herbes

Labneh aux herbes

Yasmin Al-Ahmad
Yasmin Al-AhmadChef
OntbijtLunchAvondetenVoorgerechtenTussendoortjeswolrd / Middle-Eastern
Smaken:VetKruidig
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
5
Kosten
Medium
Calorieën
200 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 335 غرام لبن
    335 g
  • 2 فصوص ثوم
    2 gousse
  • ملح حسب الذوق
    0
  • 1/4 كوب نعناع
    0.3 tasse
  • 1/4 كوب بقدونس
    0.3 tasse
  • 1/4 كوب شبث
    0.3 tasse
  • 2 بصل أخضر
    2 tige
  • 4 طماطم
    4 fruit
  • 1 خبز بيتا
    1 pain

Stappen

  1. 1

    Placez un filtre à café ou un essuie-tout sur la passoire et laissez égoutter le yaourt pendant plusieurs heures, ou toute la nuit si possible.

    Benodigde hulpmiddelen:
    ZeefZeef
    recipe.minutes
  2. 2

    Hachez finement le persil, l'aneth, les oignons verts et la menthe. Coupez l'ail en petits morceaux et écrasez-le avec 1/2 cuillère à café de sel jusqu'à obtenir une pâte. Ajoutez le mélange au labneh et mélangez.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MesMes
    SnijplankSnijplank
    MengkomMengkom
    recipe.minutes
  3. 3

    Ajoutez toutes les herbes au labneh. Coupez les tomates en deux, videz-les de leur contenu puis coupez-les en petits dés. Égouttez-les dans une passoire pendant 30 minutes et jetez les graines. Ajoutez les morceaux de tomate au labneh. Remplissez les cavités des tomates avec le labneh et décorez avec des feuilles de menthe.

    recipe.minutes
  4. 4

    Servez sur un plat avec des triangles de pain pita ou des chips (faites griller les triangles au four à 155 degrés Celsius pendant 12 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés).

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein10 g
Carbohydrates20 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarisch
#Labneh#Recettes_Arabes#Apéritifs