Biscuits Ladyfinger

Nasser HaddadΣεφ

Συστατικά

• Œufs
  2 pièce
• Ζάχαρη
  0.3 tasse
• Αλεύρι ολικής άλεσης
  2 cuillère à soupe
• Λευκό αλεύρι
  1 cuillère à soupe
• Fécule
  2 cuillère à soupe
• Μπέικιν πάουντερ
  1 cuillère à café
• Βανίλια
  1

Βήματα

1. 1

   Battre les blancs d'œufs jusqu'à ce qu'ils soient mousseux et blancs comme neige.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Fouet

   Μπολ ανάμειξης

   5 λεπτά
2. 2

   Mélanger les jaunes avec le sucre et les autres ingrédients, puis ajouter aux blancs et mélanger délicatement.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   5 λεπτά
3. 3

   Mettre le mélange dans une poche à douille et former des doigts sur la plaque (en veillant à espacer les morceaux).

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Σακούλα ζαχαροπλαστικής

   Ταψί

   5 λεπτά
4. 4

   Saupoudrer de sucre glace et mettre au four à 200 °C jusqu'à cuisson.

   12 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Αλεύρι ολικής άλεσηςανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη12.6 g

Συνολικά λιπαρά1.5 g

Υδατάνθρακες76.3 g

Φυτικές ίνες10.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.4 g

Λευκό αλεύριανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες76 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Μπέικιν πάουντερανά 100g

Ενέργεια100 kcal

Υδατάνθρακες25 g

Βανίλιαανά 100g

Ενέργεια288 kcal

Πρωτεΐνη0.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες12.65 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες