بسكويت الليدى فنجر

Wael Al-Tamimiխոհարար

Բաղադրիչներ

• Ձու
  2 حبة
• Շաքար
  0.3 كوب
• دقيق القمح الاسمر
  2 ملعقة كبيرة
• Սպիտակ ալյուր
  1 ملعقة كبيرة
• Ամիլում
  2 ملعقة كبيرة
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• Վանիլ
  1

Քայլեր

1. 1

   يخفق بياض البيض حتى ينفش ويصبح أبيض كالثلج.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   خفاق

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
2. 2

   يخلط الصفار مع السكر وباقي المكونات ثم يضاف إلى البياض ويخلط برفق.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
3. 3

   يوضع الخليط في كيس حلواني ويشكل إلى أصابع على الصينية (مع الحرص على مباعدة القطع عن بعض).

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Պատրաստման պայուսակ

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   5 րոպե
4. 4

   ترش بالسكر البودرة وتدخل الفرن على درجة حرارة ٢٠٠ م حتى ينضج.

   12 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Ձու100գ-ի համար

Էներգիա155 kcal

Սպիտակուցներ12.6 g

Ընդհանուր ճարպեր10.6 g

Ածխաջրեր1.1 g

Ընդհանուր շաքարներ1.1 g

Վիտամին D2.1 mcg

Սելեն30.8 mcg

Վիտամին B121 mcg

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Սպիտակ ալյուր100գ-ի համար

Էներգիա364 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր76 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Ամիլում100գ-ի համար

Էներգիա350 kcal

Սպիտակուցներ0.3 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր86.3 g

Մանրաթելեր0.9 g

Ընդհանուր շաքարներ0.1 g

Վանիլ100գ-ի համար

Էներգիա288 kcal

Սպիտակուցներ0.1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր12.65 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ