ShiTayibSe connecter
لفافة اللحم مع الصوص

لفافة اللحم مع الصوص

بتول تومي
بتول توميCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxViandeSaucesالإمارات العربية المتحدة / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiSalé
Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Durée totale
20 minutes
Portions
6
Coût
Moyen
Calories
450 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • لحم مفروم أو دجاج
    1 كيلوغرام
  • بصلة كبيرة، مفرومة
    1 حبة
  • باقة بقدونس
    0.5 باقة
  • باقة كزبرة
    0.5 باقة
  • باقة شبت
    0.5 باقة
  • فص ثوم، مفروم
    7 فصوص
  • خضار مشكلة مثلجة
    0.5 كيلوغرام
  • مكعب مرق دجاج، ماجي
    1 مكعب
  • ملعقة صغيرة فلفل أسود
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • طماطم، مطحونة
    1 حبة
  • OignonOignon
    0.5 حبة
  • كوب كريمة الخفق
    1 كوب
  • ملعقة كبيرة زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرق دجاج، ماجي
    0.3 مكعب
  • ملعقة صغيرة فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة

Mesures

  1. 1

    يوضع اللحم أو الدجاج في خلاط الكيك ويضاف اليه البصل، البقدونس، الكزبرة، الشبث، الخضار المثلجة ويخلطوا سوباً ثم يتبل المزيج بمكعب مرق الدجاج، الفلفل والملح.

    Matériel requis:
    BlenderBlender
    5 minutes
  2. 2

    يسكب خليط اللحم على ورقة قصدير ويسوى جيداً بشكل اسطواني وتلف الورقة جيداً، ثم توضع لفافة اللحم في صينية وتدخل الى الفرن على درجة حرارة متوسطة وتترك الى ان تنضج.

    Matériel requis:
    PlateauPlateau
    🍳
    ورقة قصدير
    10 minutes
  3. 3

    لتحضير الصوص، يفرم البصل والطماطم فرماً ناعماً ثم يشوح البصل في الزيت الى ان يصبح ذهبي اللون ثم يضاف اليه الطماطم المفروم والكريمة ويخلطوا جيداً ثم تتبل الصوص بمرق الدجاج، الفلفل والملح.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  4. 4

    عند نضج لفافة اللحم، تخرج من الفرن تفرد ورقة القصدير عنها ثم تقطع شرائح وتقدم مع الصوص.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat25 g
Protéines30 g
Carbohydrates20 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
OignonOignonpour 100g
Énergie40 kcal
Protéines1.1 g
Lipides totaux0.1 g
Glucides9.34 g
Fibres alimentaires1.7 g
Sucres totaux4.24 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

Halal
#وصفات_عربية#أطباق_رئيسية#لفافة_اللحم